Maga DSAin
Sarah Crepaz-Eger
Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Entscheidungen und Neuorientierung
Manchmal ist im Leben vieles offen. Eine berufliche Veränderung steht an, eine Beziehung ist in Bewegung oder die Frage nach dem eigenen weiteren Weg wird immer wichtiger.
Vielleicht wissen Sie nicht, welche Entscheidung die richtige ist. Vielleicht stehen mehrere Möglichkeiten offen, aber keine fühlt sich eindeutig an. Oder Sie wissen bereits, was Sie verändern möchten, finden aber nicht den passenden nächsten Schritt.
Wenn Entscheidungen schwerfallen
Entscheidungen können besonders schwierig werden, wenn unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen miteinander in Konflikt stehen. Die eigenen Wünsche können dabei ebenso eine Rolle spielen wie die Vorstellungen anderer.
Manchmal führt das viele Nachdenken nicht zu mehr Klarheit, sondern zu noch mehr Unsicherheit. Auch die Angst vor einer falschen Entscheidung kann es schwer machen, überhaupt ins Handeln zu kommen.
Klarheit gewinnen
In der systemischen Psychotherapie können wir gemeinsam die verschiedenen Perspektiven und Möglichkeiten betrachten. Dabei geht es nicht darum, Ihnen eine Entscheidung abzunehmen.
Vielmehr können wir herausarbeiten, was Ihnen wichtig ist, welche Erwartungen von außen wirken und welche Möglichkeiten tatsächlich zu Ihrer aktuellen Lebenssituation passen.
So kann Schritt für Schritt mehr Klarheit entstehen und der eigene Handlungsspielraum wieder größer werden.
Erstgespräch
In einem Erstgespräch können Sie Ihre aktuelle Situation und Ihre Fragen schildern. Gemeinsam klären wir, welche Unterstützung Sie sich wünschen und ob eine Psychotherapie bei mir für Sie passend ist.