Maga DSAin
Sarah Crepaz-Eger
Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Beziehungen und Konflikte
Beziehungen können Halt und Sicherheit geben und gleichzeitig herausfordernd sein. Konflikte, unterschiedliche Bedürfnisse oder wiederkehrende Auseinandersetzungen können eine Beziehung zunehmend belasten.
Vielleicht erleben Sie immer wieder ähnliche Konflikte. Vielleicht fällt es schwer, über bestimmte Themen zu sprechen, eigene Bedürfnisse auszudrücken oder Grenzen zu setzen. Auch eine Trennung oder die Frage, wie es mit einer Beziehung weitergehen soll, kann sehr belastend sein.
Wenn Beziehungen belasten
In Beziehungen treffen unterschiedliche Wünsche, Erwartungen und Erfahrungen aufeinander. Manchmal entstehen dabei Muster, die sich wiederholen, obwohl beide Seiten eigentlich etwas verändern möchten.
Auch die Beziehung zu Eltern, Geschwistern, Freundinnen und Freunden oder anderen wichtigen Menschen kann von Konflikten geprägt sein.
Beziehungsmuster verstehen
In der systemischen Psychotherapie betrachten wir Beziehungen und ihre Wechselwirkungen. Gemeinsam können wir genauer hinschauen: Was passiert zwischen Ihnen und anderen? Welche Erwartungen und Bedürfnisse spielen eine Rolle? Und welche Reaktionen führen möglicherweise dazu, dass sich bestimmte Situationen immer wiederholen?
Ziel ist nicht, Schuld zu verteilen, sondern Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang miteinander zu entwickeln.
Auch bei einer Trennung kann Psychotherapie dabei unterstützen, die eigene Situation zu sortieren, mit den damit verbundenen Gefühlen umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Erstgespräch
In einem Erstgespräch können Sie Ihre aktuelle Situation und Ihre Fragen schildern. Gemeinsam klären wir, welche Unterstützung Sie sich wünschen und ob eine Psychotherapie bei mir für Sie passend ist.